Психологический тренинг «Профилактика эмоционального выгорания педагогов «В гармонии с собой»
Отчет по проведению тренинга «Профилактика эмоционального выгорания педагогов
«В гармонии с собой».
В МКОУ «Варгашинская СОШ №1» 24 марта 2021 года с учителями школы и педагогом-психологом был проведен тренинг по профилактике эмоционального выгорания педагогов с целью: создания условий для сохранения и укрепления психологического здоровья педагогов, формирования навыков регуляции психоэмоциональных состояний, профилактики эмоционального выгорания в педагогической деятельности.
Тренинг поспособствовал снижению уровня эмоционального выгорания педагогов, формированию позитивного отношения к себе, к жизни и повышению мотивации к профессиональной деятельности.
Участники в ходе тренинга живо и активно включились в дискуссию по поводу причин профессионального сгорания и конфликтов на работе. Для педагогов была предоставлена информация о стадиях профессионального выгорания, симптомах выгорания и продемонстрированы упражнения направленные на борьбу со стрессом на работе. Особенно коллеги отметили упражнения направленные на релаксацию. Заинтересовали и вызвали много вопросов упражнения направленные на управление дыханием. Педагоги высказали много пожеланий для тренингов в дальнейшем. После проведения тренинга многие отметили снижение уровня напряжения и повышение уверенности в своих силах.
